Kenshinutg

 あなたの脚を、『本当のまっすぐ』にするには どうしたら良いのか という部分をご説明させて 頂きたいと思います。 今回のエクササイズは、筋肉的なアプローチというよりは、 どちらかと言えば、その 『身体の思い込み』を正す方法 になります。 どのような形の歪みであれ、脚を本回答脚をまっすぐにするためのマッサージ 監修者/玉城千春 なんなんさん 膝が内側、ふくらはぎの外側が気になる方はo脚の方が多いです。 マッサージでの対処法としては O脚になりやすい「生活習慣」 運動不足（筋力不足） 食生活の乱れ 体重増加 悪い姿勢や歩き方を長期にわたって行っていると、骨盤や下肢の筋肉にゆがみやアンバランスが生じてきます。 骨盤が前傾（または後傾）したり、腰椎がねじれたりして、股関節が内側に撚（よ）れて外側に開き、膝も外に向いてしまいます。 骨盤に問題がなくても、下肢の筋肉の使い O脚矯正 改善例 ビフォーアフター 整体屋uruoi 松江市o脚矯正 美脚セラピスト 脚の形 まっすぐ